♥ A Year To Go

.....Första träningen med tillskott

Det kändes hur bra som helst att träna med en proteindryck innan och lite creatin under träningen. Kan inte säga något annat. Dock så är creatinet till älsklingen, men den var riktigt god och jag skulle egentligen bara gå trettio minuter, men slutade med att jag gått milen med 7,4 i hastighet som jag brukar börja jogga på. Hur skönt är inte det? Jag blev riktigt förvånad över detta. Skulle lätt kunnat gå ännu längre, men skulle träna bålen också. Vilket jag också ökade i vikt på dom flesta maskiner med ungefär tio kilo, tio?! Jag kommer lätt att fortsätta med detta.

 

Sv: längtar galet mycket :D

Verkligen inspirerande blogg! Tror jag ska försöka mig på något liknande :) Good work!

Tack :) härligt!!

Det kommer du ju att göra! Man såg ju det på bilderna tidigare du la ut, du är ju grym! :)

Det lät snyggt :D
Kul att de gick bra på gymmet, jag sprang 3 min längre än vad jag brukar och det kändes också bra :$

Goood woork! :D
sv: det var ett jympapasss på friskis :D

Goood woork! :D
sv: det var ett jympapasss på friskis :D

Tack:D Ja verkligen!!

Bara och bara, det är ju så bra! Alla förädnringar är ju förändringar!

Sv: Ah, nice! Jag var på ett jympa-medel pass. Vilka pass har du provat då? :D

Oj jäklar vad bra!! Tio kilo är massor. Vad är ceratin egentligen???

hejsan nice blogg diu har kolla in i min blogg jag har frågestund idag såå ställ många frågor ha en härlig dag kram

kreatin under träningen? vad är de för kreatin då? :)