Follow on Bloglovin.....Efter ett efterlängtat träningspass!

Bestämde mig allt för att cykla iväg till gymmet och köra mitt efterlängtade benpass. Började med kondition i en halv timme och sen blev det insida och utsida lår, benpress, benböj (55st squats gjorda) och höftlyft. Hur skönt som helst! Det krampade lite i benen hela tiden, på ett skönt sätt. Körde alla övningar med nedtrappning från tio. Först tio, vila, nio, vila och så vidare tills det bara är en kvar att göra.
 
När jag kom hem var all tvätt klar och älsklingen stod och gjorde mat till oss. Fortfarande krampar det i benen och känns hur bra som helst. Hoppas på lite träningsvärk imorgon nu. Ska kolla på film nu och sova.
 
Tänk på detta!
 
 

Postat av: Felicia [14år och rullstolsbunden]

Sv; Så lite så!
Ja verkligen! :D

2013-06-25 @ 22:23:24
URL: http://misswheelchair.blogg.se
Postat av: Sofia

sv; åh tack så mycket!

2013-06-25 @ 23:14:14
URL: http://sofiiaeklund.blogg.se/
Postat av: Daniella 🌙

Om man har nooooooll kondis (typ dör 200 meter) har du tips då? :3

2013-06-25 @ 23:26:54
URL: http://vapenbroder.blogg.se/
Postat av: Kajsa

Älskar bilden :)
Skönt att träna!

2013-06-25 @ 23:58:55
URL: http://kajsaochtuvas.blogg.se/
Postat av: Malin

-ett helt vanlig läger, inget speciellt tema :D
Tack :D

2013-06-26 @ 00:34:49
URL: http://malintorstensson.blogg.se
Postat av: Sara - Hold on be strong

Härligt med träning :)

2013-06-26 @ 03:17:49
URL: http://saraleasofia.blogg.se
Postat av: fight4fit

Härligt, underbar känsla när benen blir sådär utmattade att de börjar skaka och småkrampa lite :)

2013-06-26 @ 09:41:46
URL: http://www.fight4fit.se
Postat av: Elin Horn

Vart köpte du dom då? :)

2013-06-26 @ 10:48:48
URL: http://horns.blogg.se
Postat av: Julia

bra gjort! :)

2013-06-26 @ 10:57:20
URL: http://jjuliees.blogg.se/
Postat av: ☆Z I N J A☆

duktigt!

2013-06-26 @ 14:16:40
URL: http://zinja.blogg.se/
Postat av: Elin Horn

Synd att inte gina finns på gotland! :(

2013-06-26 @ 19:23:19
URL: http://horns.blogg.se
Postat av: F E L I C I A

så underbart! :)

2013-06-26 @ 19:39:46
URL: http://thegoldenyear.blogg.se/
Postat av: Josefine ♔

Sv: Haha ja absolut! Min lillebror som tog alla bilderna och han tyckte väl att det var lite coolt med så på sidan eller nåt, haha! ;)

2013-06-26 @ 20:34:01
URL: http://jlandgrens.se/
Postat av: Emma - The one and only

vilken underbart fin blogg! Har du några tips för att träna insida lår?:D

2013-06-26 @ 23:07:34
URL: http://eemmafernhagen.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Frossle.com Omega 3 + Krill frÃ¥n Natusal Vitaminbutiken Kenkou - Online Hälsokostbutik Kom i form till sommaren! FÃ¥ daglig energi! Vitalas Vitalslim NyaLiv.se körkort Högskoleprovets övningbok

ScandicPartner's Affiliateprogram

Tjäna pengar på nätet. Få 300 kr i startbonus - anmäl dig nu!
www.scandicpartners.se

Faktureringsprogram online

Blixtsnabb & enkel fakturering online med Faktura24. Testa helt gratis NU!
www.faktura24.se

Högskoleprovet nya övningsbok

Få toppresultat på Högskoleprovet med högskoleprovets övningsbok.
www.högskoleprovet.se

Alla nya Körkortsfrågor

Ta körkort plugga online. Teoriprov med alla nya körkortsfrågor.
www.körkort.se