♥ A Year To Go

.....Konditions- och överdelsträning

Idag ville jag verkligen vara duktig och ta mig bort till gymmet, vilket jag gjorde efter några låtar på reprisen av Eurovision. Började med ett pass på löpbandet som heter "Lose Weight", springer den enbart för att jag ska slippa ändra lutning och tempo själv. Jätteskönt att det finns dessa pass nu! Sen blev det en massa armar, axlar, rygg och bröst. Efter det blev det ännu ett pass på löpbandet. Totalt en timme på bandet och en tid med maskiner och vikter.

 

Efter det blev det en välbehövd dusch och kycklingen plockade älsklingen fram på tining när jag sprang sista gången. Cyklade även iväg till Ica för att handla bröd och Celsius. Köpte tio i lite olika smaker, synd nog hade dom inte alla smaker. Men då har vi testat några i alla fall!

 

sv; tack!

Härligt med träning :)

*svar:* Tack så jättemkt tjejen :D

Tycker du det? :) jag tror ockmså jag tycker så!

Sv: Japp jag har fått det! Men dom har gjort om det nu så att du måste värva 7 vänner för att få det, förut behövde man bara göra två kampanjer för att få det... :/

Sv; Det är bra med mig också!
Har du några planer för kvällen? :)

Den var så bra!

Och det var ju kul att hon var halvsvensk! :)

Sv; Samma här, ska gå och lägga mig tidigt då jag inte somna förnst kl. 5 inatt! :/

Sv: Hihi absolut! :D

Sv: Men du kan ju fråga runt dina vänner på tex facebook om du vill ha vänner värvade :)

Låter som du hade ett riktigt bra pass :)

Sv; Jag har tagit de lugnt, pluggat och solat. själv? :)

Du vet väl att du tjänar mer på att köra muskel "delen" först va? =)

*svar:* Tack så mkt! :D
Först fick jag betala 1500 kr och sen fyllde jag i typ halva tatueringen och la till dom sex tassavtrycken efteråt så tatueringen blev 100 % klar, det blev 800 kr :)

SV: Filmen var super bra! :D
Har du sett iron man 3? :P

-låter som en ganska bra helg då! :D

SV: inte nån!? Nähää :P men de är riktigt bra enligt mig då hahah ^^

SV. Kolla här så får du en idé om vad jag menar; https://www.facebook.com/notes/gymskolan/sluta-k%C3%B6ra-kondition-innan-du-styrketr%C3%A4nat-av-larry-pepe/320675814701869

Jag menar självklart inget illa!

Ja det är ju jätte skönt o springa, springa och springa när man är sprallig o har spring i benen =)

Fin blogg, allt bra? Gött med gymmet, man mår ju såå bra efteråt! ❤

sv; åh tack!!