Follow on Bloglovin.....Två veckor utan styrketräningen

Hemskt som det är så är det två veckor sen jag körde ett riktigt styrkepass. Kände att jag behövde ta en liten paus och göra något annat. Inte fått så mycket resultat av träningen, eller deffen. Nu har jag kört mycket kondition istället och trivs riktigt bra med det. Älskar känslan när man bara kan fortsätta springa och aldrig vill sluta. Men saknar även att ta ut mig med styrkan.
 
Jag har förbättrat min kondition väldigt mycket på bara två veckor. Gått mycket promenader, långa som korta, intervaller och löpning. Från att bara kunna springa 3km på 30min, till att nu kunna springa 5km på 30min. Även ökat snabbheten i mina ben, från 15km/h till hela 17km/h. Kan benen ens gå så fort?
 
Ska sätta mig och skriva ett träningsschema som jag ska följa några veckor framöver. Vecka efter vecka. Kondition och styrka. Vill tycka styrkan är rolig igen och behålla konditionen.
 

Postat av: frukallgren.blogg.se

Härligt när man känner att det går framåt! :D Ska ge mig på den där konditionen jag också snart då, haha :)

2014-03-27 @ 18:52:35
URL: http://frukallgren.blogg.se/
Postat av: MADDISENJ.SE

Tack så mycket fina du!! skönt att det går framåt iaf!

2014-03-27 @ 20:34:32
URL: http://maddisenj.se
Postat av: Fannie

Haha ja men det är faktiskt riktigt kul! finns ju så mycket snyggt också ;)

2014-03-27 @ 20:57:59
URL: http://ffanniejonsson.blogg.se
Postat av: Alexandra - Lakeyours

Så jääävla grym måste jag verkligen sägga!!

2014-03-27 @ 21:12:50
URL: http://lakeyours.devote.se
Postat av: Sanna :D

Underbart att få se resultat! :D

2014-03-27 @ 21:17:57
URL: http://mooseplaza.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Frossle.com Omega 3 + Krill frÃ¥n Natusal Vitaminbutiken Kenkou - Online Hälsokostbutik Kom i form till sommaren! FÃ¥ daglig energi! Vitalas Vitalslim NyaLiv.se körkort Högskoleprovets övningbok

ScandicPartner's Affiliateprogram

Tjäna pengar på nätet. Få 300 kr i startbonus - anmäl dig nu!
www.scandicpartners.se

Faktureringsprogram online

Blixtsnabb & enkel fakturering online med Faktura24. Testa helt gratis NU!
www.faktura24.se

Högskoleprovet nya övningsbok

Få toppresultat på Högskoleprovet med högskoleprovets övningsbok.
www.högskoleprovet.se

Alla nya Körkortsfrågor

Ta körkort plugga online. Teoriprov med alla nya körkortsfrågor.
www.körkort.se