♥ A Year To Go

Varit och tränat benen idag. Gick inte alls bra, bättre tag imorgon när jag ska göra kondition och mage. Ska bli himla skönt om älsklingen kommer ihåg att handla påvägen hem sen ikväll.

 

Annars har jag handlat inför nyår med mamma och varit inne i stan en väldigt snabb stund. Ätit lite och kollat tv.

 

Snart ska jag ut och kolla lite fyverkerier med vovven. Sen blir det film och gos med gosungarna här hemma.

 

 

Bestämde mig för att träna överkroppen hemma då jag är så himla trött och seg. Blev lite allt möjligt som bröst, axlar, biceps, triceps och skuldror. Superskönt! Har bara lätta vikter hemma så jag gjorde bara fler reps istället. Gjorde 2x30 på allt med 3kg hantlar och en 5kg boll. Brändes ganska bra ändå!

 

Gjorde mat och var supersugen på fisk och potatis. Tog det jag hittade i frysen och skalade potatis. Slängde in i ugnen och sen var det en festmåltid. Mätt och belåten nu måste jag säga.

 

Idag har jag haft en superbra dag. Igår var jag hos bästaste Emma och sov över. Massa mys och skoj. Gick hem och gick sedan till mamma med älsklingen för att passa vovven. Vi gick hem ganska direkt efter att vi ätit, för vi kom på att vi inte behövde vänta på mamma för att vi skulle ha honom över natten.

 

Jag cyklade och tränade mina axlar, väx någongång! Starkare blir jag, men inte större. Det kommer. Lite över timmen axlar, utan en massa onödig vila. Snacka om att det brann i mina små muskler efter en stund. Skönt. Bestämde mig för att duscha där och fixa mig. Riktigt skönt att bara komma hem och vara helt klar.

 

Och nu har vi precis ätit lite mat. Kyckling, sallad och potatissallad. Mums! Jag delade en röd habanero och lade på kycklingen med kokosolja. Blev riktigt gott! Dock petade jag mig runt näsan och snacka om att det sved och jag tog faktiskt ketchup runt näsan, men det blev inte bättre. Nu ska vi bara ta det lugnt och gå en sväng med vovvsen innan läggdags.

 

1. Min kropp mår, riktigt lustigt, bra av skräpmat. Fast blir trött, men kroppen blir smalare..

2. Jag är en shoppaholic på underkläder och sportkläder.

3. Tycker mina bröst är för stora, men vill inte ha dom mindre.

4. Jag antingen fryser (med underställ, mjukisar, strumpor, sockar, tröja, tjockiströja, några täcken och tända ljus) eller svettas halvt naken.

5. Jag köper hellre dyrare och bättre mat än billig och dålig mat.

6. Äter skräpmat en till tre gånger varje vecka.

7. Jag är en riktig lagspelare, synd att alla inte inser det.

8. Sitter mest hela dagarna eller gymmar.

9. Jag kan inte titta på filmer som jag vet djur blivit dåligt skötta eller dött i.

10. Jag har fyra par skor med spikes, varav tre är Jeffrey Campbell.

 

Jag har inga rutiner längre. Somnar inte innan elva, vaknar efter åtta-nio, äter sämre, tränar sämre och mår sämre. Måste ta tag i detta nu innan jul. Verkligen. Så nu har jag gjort mig en efterlängtad proteinshake på banan, kvarg, mjölk och kiwi/yoghurt proteinpulver och en tallrik med massa gott på. Vill ha tillbaka sommaren, nu!

 

Förra veckan hittade jag nästan världens sötaste bh och trosor. Ett riktigt fynd också. Fanns bara min storlek kvar i bhn och jag slog till. Åttio kronor för bhn och hundrafemtio för trosorna. Dessas egentliga pris var femhundra för bhn och trehundra för trosorna. Ett riktigt kap gjorde jag! Fint märke också. Aldrig lyxat till det med underkläder då det är så dyrt, men nu förstår jag varför. Hur skönt och bra satt inte dessa då? Vill aldrig ta av mig det.

 

Har känt mig lite halvdålig hela dagen i halsen. Inte något jätteilla, men lite ont av kylan. Avbokade mitt spinningpass och funderade på vad jag skulle göra en dag som denna. Biceps och bröst? Triceps och rygg? Hade verkligen ingen aning. Så jag körde lite blandat. Imorgon blir det ett riktigt axelpass igen. Intensivt och tungt.

 

Nu ska jag försöka sätta ihop våra nya stolar vi köpt idag. Imorgon åker det gamla bordet och stolarna ner och det nya kommer upp helt. Så himla skönt att börja komma igång hemma och få det som man vill ha det. Köket är värst då det är så litet och det finns inga vanliga bord till det, för stora eller för små är det att välja mellan. Men vi hittade ett riktigt fint barbord och stolar. Ni får se imorgon!

 

Idag har jag kört ännu ett spinningpass och jag är minst lika slut idag som igår. Jobbigare pass idag än igår. Bara uppför hela tiden idag. Svettig som få att det bara rann och mitt linne bytte färg på olika ställen. Mysigt!

 

Annars har jag tagit det lugnt, ätit lite kycklingsallad och nu ska jag fortsätta städa och bli mer färdig än vad det är just nu. Kanske äta lite gott till en bra film senare ikväll.

 

Idag körde jag mitt första spinningpass sedan sommaren. Vad jag saknat det måste jag säga! Men olika problem hit och dit har ställt till det, men nu är jag pågång igen. Trodde jag skulle dö efter några minuter men jag klarade hela passet, svetten rann och hjärtat pumpade på. Efter sprang jag även en stund. Hur stolt som helst över mig. Imorgon väntar nästa pass.

 

Nu är maten pågång och magen skriker efter mat. Ska bli så himla mumsigt med mat i magen. Lite bränsle behövs alltid.

 

Ätit lite pannkakor med mango och kvarg blandat med funlight stevia päronsaft. Hur gott som helst. Blev dock mätt riktigt fort.. Har börjat med alla mina pulver och annat igen. Så nu hoppas jag på resultat! Det är alltid bra att pausa ibland för att kroppen vänjer sig snabbare än vad man tror.

 

Annars är jag hur trött som helst och lär somna väldigt tidigt idag. Älsklingen är på sin träning och jag sitter hemma i min säng och halvsover. Riktigt skönt.

 

Idag har jag en massa att göra. Jag har tränat kondition, mage och svanken. Välbehövligt. Det var riktigt längesen jag gjorde det och jag måste göra börja med det igen. Helt sinnessjukt vad svag jag är i magen, medan ryggen har blivit hur stark som helst. Äntligen!! Jag har varit så svag i ryggen att jag inte ens kunde göra situps utan att få ont. Nu är jag starkare i ryggen än magen. Så nu är jag helt död och har mer att göra idag.

 

Snart ska jag iväg till stan och fixa inför vårens plugg och lite sådant som jag måste göra. Ska bli himla skönt att ha det gjort och bara börja sen.

 

Vaknade upp och hade världens värk i rygg och nacke. Vet fortfarande inte vad jag ska ta mig till. Har också öroninflammation och vill bara att dagen ska ta slut och hoppas det försvinner till imorgon. Orkar inte med sådant här trams.

 

Annars har vi handlat julpynt i helgen och även idag. Då det är vår andra jul i lägenheten så har vi inte jättemycket ännu, men börjar komma fram nu. Ska plocka upp lådorna i källaren och plocka upp dom också. Julkänslan måste komma nu när det är december och julen är snart här!

 

Har även en underbart enkel hund hemma som jag passar till imorgon kväll. Ligger och sover med mig i soffan nu.