Follow on Bloglovin.....Nytt träningsschema!

Igår letade jag runt efter ett enkelt träningsschema som jag kan följa. Hittade ett som heter Stronlifts, finns HÄR. Går ut på få övningar, få reps, flera set. Kommer passa mig perfekt. Tre pass per vecka på ungefär 30-45min. Skönt.
 
Testade idag och det var riktigt svettigt och roligt. Var knäböj, bänkpress och stående skivstångsrodd som gällde idag. Gick super! Svettades redan efter uppvärmningen. Tjoho! Nu ska jag bli stark. Riktigt stark.
 
Knäböj 5x5 | Bänkpress 5x5 | Skivstångsrodd 5x5
 
En gammal bild.
 

Postat av: Lottiz Fotograferande fyrabarnsmamma

Härligt när man kommer igång igen.

2014-08-11 @ 21:04:17
URL: http://lottizdays.se
Postat av: Sofie

Vad duktig du är :D jag vill ocksååå hehehe

2014-08-13 @ 10:06:30
URL: http://fih.blogg.se
Postat av: kallgrenskrypin.blogg.se

svar: kommer nog bli en burk från fitnessguru ja :D

2014-08-15 @ 14:21:43
URL: http://kallgrenskrypin.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Frossle.com Omega 3 + Krill frÃ¥n Natusal Vitaminbutiken Kenkou - Online Hälsokostbutik Kom i form till sommaren! FÃ¥ daglig energi! Vitalas Vitalslim NyaLiv.se körkort Högskoleprovets övningbok

ScandicPartner's Affiliateprogram

Tjäna pengar på nätet. Få 300 kr i startbonus - anmäl dig nu!
www.scandicpartners.se

Faktureringsprogram online

Blixtsnabb & enkel fakturering online med Faktura24. Testa helt gratis NU!
www.faktura24.se

Högskoleprovet nya övningsbok

Få toppresultat på Högskoleprovet med högskoleprovets övningsbok.
www.högskoleprovet.se

Alla nya Körkortsfrågor

Ta körkort plugga online. Teoriprov med alla nya körkortsfrågor.
www.körkort.se