♥ A Year To Go

.....Lunch efter ben

Åkte iväg och körde ben. Helt underbart. Gjorde bara några få övningar och gav mig på deadlifts (marklyft) och körde benböj med trettio kilo. Brukar köra på femton annars, tror jag. Så nu känner jag av i rumpan och benen. Älskar resultaten när man blir starkare. Nu ska bara kroppen ändras också.

 

Efter så var vi tvungna att handla det mesta som behövs. Köpte fisk, love, och lite annat gott jag kunde ha till. En supergod lunch blev det och jag kommer verkligen göra det fler gånger och ha annat till och i.

 

Potatis, morötter, zucchini kryddat med timjan, panerad fisk och sås på kvarg, citronsaft och citronpeppar.

 

Härligt! Alltid skoj är man kan öka och känner resultat!

Sv: eller hur :D

Gott :)

Tack snälla!! :)

- Finns säkert någon! Haha ;)

Ah det där såg ju mongo gott ut!!:o

Sv: Hihi kul att du är med! :D

Har du förresten något bra recpet med lax? :)

Har fått lite nya övningar jag ska göra för mitt knä och har sån jävla träningsvärk-härlig känsla!

bra jobbat med knäböjen!

Smarrigt det ser ut :D