.....Nu är jag igång igen!
Hela veckan har gått förbi mig med en magsjuka som aldrig släppte, kändes det som. I onsdags började den släppa och i torsdags tränade jag för första gången på över en vecka. Helt sjukt vad snabbt man får dålig kondition och allt. Gick gå på löpbandet (5-6% lutning, 6km/h) till serie i en timme. Redan på bandet kände jag av värken, än har den inte släppt.
Idag blev det spinning och axlar. Underbart vad jobbigt det var med spinning. Men det är bara att jobba sig tillbaka till samma form, eller bättre, än innan!
Nu ska jag laga någon mat och bara ta det lugnt fram tills min älskling kommer hem igen.

Postat av: En plats i solen
jag tycker inte om varken hundar eller katter, de är bara söta på bild :)
Postat av: malin
härligt med träning igen! :)