♥ A Year To Go

Nu har jag bestämt mig, bloggen läggs ner. Jag skriver aldrig här längre då jag inte känner att jag har något att berätta längre som kan bli några inlägg, och jag börjar studera nu så jag kommer inte att ha tiden till det nu heller.

 

Men jag kommer alltid att finnas på instagram. HÄÄÄÄÄÄÄÄR!! Följ gärna om du känner för det. Där uppdaterar jag väldigt ofta och mycket olika saker hela tiden.

 

Så nu blir det inget mer här, någonsin. Instagram är så mycket enklare och man får med så mycket i en bild och lite text. Hoppas ni följer min resa där!

 

För ett par dagar sen gjorde jag egen müsli bara för att jag kände för att prova det. Tänk på det länge, men har haft så många olika köpta hemma som jag velat ta slut på först. Slänga finns inte på kartan. Så nu var nästan allt slut. Så jag köpte ingredienser utöver det jag hade hemma. Köpte dock en ny müsli med, men det hör inte hemma här nu.

 

5dl Fiberhavregryn

1/4dl Chiafrön (allt jag hade hemma)

1dl Sesamfrön

1dl Linfrön

2dl Pumpakärnor

1dl Solrosfrön

½dl honung

3msk kokosolja

2½dl vatten

 

Starta ugnen på 200 grader.

Blanda honung, kokosolja och vatten i en kastrull och värm upp så allt löses upp.

Lägg ut allt på en plåt och häll över vätskan.

In i ugnen i ungefär 30min. Blanda minst 3 gånger under tiden, bränns väldigt lätt.

Ta ut när den ser gyllenbrun ut, låt svalna.

 

Ta sedan fram allt annat gott du vill ha i. Om du nu vill ha något annat i. Jag hade i en massa gott.

 

Till exempel:
Gojibär, kokoschips, torkad fruktmix och torkade blåbär.

 

Min fick helt klart mycket väl godkänt av sambon, och av mig. Jag är riktigt nöjd och kommer nog inte köpa fler gånger när man kan göra så god själv. Går inte att jämföra med en köpt. Två helt olika produkter. Du väljer helt själv vad och hur mycket av allt du vill ha i. Supersmidigt!

 

Jag fyller 22år om åtta dagar, så jag fick hem ett riktigt stort paket och ett litet från dom bästa från Mindresocker.se! Tack tusen gånger om! Paketen tillsammans vägde över 20kg. När jag skulle hämta det så kunde jag knappt bära det för att jag inte nådde runt med armarna. Haha. Tack! Nu ska jag ha för hela sommaren och lite längre, förhoppningsvis.

 

I paketen fanns proteinpannkaksmix, diet bars, chokladbars, glutenfria kryddkaksmixar och grovtbrödmixar, hasselnötsmjöl, avfettat kokosmjöl, gojibär, linfrön, e-burn och e-kick.

 

Började min dag idag med proteinpannkakorna. Helt underbart goda är dom! Ska ni köpa några proteinpannkakor så rekomenderar jag dessa för att dom är dom godaste jag ätit och lättaste jag gjort. Mums.

 

Jag har sovit dåligt nu de två nätter som jag druckit mina téer morgon och kväll. Vaknat en gång varje natt av att jag verkligen måste gå på toa. Kommer det vara så hela perioden? Hoppas inte det. Så jag har börjat dricka energidrickor nu på dagarna för att orka med. Och ja, jag har börjat dricka celsius igen. Jag slutade med dom för 1,5-2år sedan då jag började dricka vemma som är helt naturliga produkter. Inget jag ångrar! Men saknade colasmaken av den älskade celsiusen. Mådde ganska dåligt av dom, men det var bara det att jag drack två till tre om dagen i över tre månader. För mycket koffein för mig att klara av. Så nu är det max en energidricka om dagen, vare sig det är en nocco eller celsius. En om dagen. Max.

 

Nu ska jag snart åka och hämta ett paket med ett medel som tar bort kattkissodören från kläder. Hatade, älskade kattunge. En bra-ha-produkt om du har katt! Visar sen så ni kan köpa det om olyckor inträffar hos dig!

 

Idag fick jag ett paket som innehåll bland annat dessa två underbaringar från Better Bodies. Hur sköna och snygga som helst! Behöver mig någon tunn långärmad man kan träna i och även ha på sig på promenader nu när värmen börjar komma när man inte vill ha en tjock jacka på sig. Och även något tunnt att ha på sig när man fryser lite grann bara. Mjukisar är alltid användbara och man kan inte ha för många. Så dessa två fick det bli. Även lite tunna hårband fick följa med hem då allt mitt hår inte fastnar i en toffs.

 

Jag tror inte riktigt på detta med detox, teatox osv, då levern sköter det alldeles bra själv! Lite därför vi har en lever, den rensar ut att som kroppen inte vill ha. Enkelt. Men jag ville ha nytt te, så jag gick in på Life och lutade på en massa och fastnade för dessa. Om dom nu gör något är bara att vänta och se, men tror inte det. Skulle väl bara hoppas på att få bort lite svullnad på magen. Inget annat. Kroppen byggs i köket! Glöm aldrig det.

 

Drack téet som heter "Detox" innan jag gick ut på morgoonpromenaden med hunden. Blev bara en riktigt kort idag då jag var riktigt hungrig. Känner inget än, och jag drack det ändå lite efter sju. Så. Vi får helt enkelt se om ett par dagar ifall något händer.

 

Annars har jag kollat på en otroligt bra film som alla borde se. Man måste verkligen använda hjärnan. Dock lång, så planera in så du har ungefär tre timmar så du kan se hela utan avbrott. Interstellar heter den.

 

Jag har tagit en månad (eller mer?) paus härifrån då jag helt enkelt började tröttna. Tråkigt, men sant. Men nu är jag äntligen tillbaka och mer taggad än jag någonsin varit innan. Tjoho! Under min paus har jag tränat, inte tränat, ätit gott, nyttigt och mindre nyttigt, slappat och helt enkelt tagit hand om mig själv psykiskt. Började må dåligt av både träning och mat, så jag la av och gjorde vad jag kände för. Har blivit en massa promenader, ett löppass, backintervaller, styrka och även dagar i sängen eller soffan.

 

Men nu är jag tillbaka och ska köra stenhårt med träningen, maten och allt vad det nu heter. Ska faktiskt göra mig en massa matlådor imorgon med samma maträtt som jag gjorde mig idag och fick tre lådor över. Nämligen kålpudding. Bara jag som älskar det? Men får bli lådor med ris istället för potatis. Gillar inte att värma potatis i mikron, usch.

 

Men ett litet "problem". Jag måste lämna in min kamera på lagning, så kommer att använda mig utan sambons Nikon D60 (gillar inte den..). Men det kommer att bli bilder, så ni kan pusta ut igen och slappna av. Även min laptop ska in på lagning (äntligen!!!), då den inte har fungerat på snart ett år. Vet! Jag har velat väääldigt länge på att förlora allt jag har på den (går EJ att starta alls) eller ha kvar allt men inte kunna använda den. Vet verkligen inte vad jag har tänkt med. Tur garantin fortfarande gäller på den!

 

Nu ska jag ut på en cykelrunda med hunden i solen. Underbart!

 

Vaknade idag väldigt tidigit, men somnade om tack och lov! Annars har jag gjort mig en mysfrukost efter att jag inte hade någon ork eller lust att göra någon alls. Trött? Ja! Blev tillslut pannkakor från bästa Mindre socker! Dom är enkla att göra och går fort. Blev en massa matteplugg samtidigt och efteråt.

Nu har jag lagat mat, ätit med Martin och även kollat på serie en liten stund. Så nu blir det tillbaka till plugget en stund så man kan ta en paus ikväll för att träna.

 

Sedan fredagen den trettonde har det blivit en massa träning. Känns toppen att vara igång igen! Kan lite snabbt räkna ihop till elva pass, varav fyra är indoor walkning, ett är spinning och resten är styrka. Hur skönt som helst. Jag har oftast kört två pass på en dag, ett cardiopass och ett styrkepass. Passar mig alldeles utmärkt!

Nu har jag dock inte tränat sen i fredags då jag inte varit hemma för att jag haft ont i ryggen samt att vi har haft lite kalas för min syster.

Idag blev det inte heller någon träning, då jag har börjat plugga upp min matte som jag suttit med hela dagen bara för att få det att släppa. Så vill ta det lugnt resten av kvällen. Imorgon dock!

 

 

För några dagar sen bakade jag. Jag bakade? Kanske inte ska säga så då jag hade en klar mix att använda från Mindre socker. Bara till att hälla i påsens innehåll i en bunke och blanda i olja, ägg och lite vatten. Hur enkelt som helst! Dock hade jag den inte tillräckligt i ugnen, men minst lika god för det.

 

Mixen är helt fri från gluten och socker. Den är baserad på fiber, soja och mandel. Vilket är helt perfekt då socker är just det jag försöker undvika till tusen (dock inte på kalas och sådant, då njuter jag till max). Kakan har även ett lågt GI-värde och ger därmed en jämn blodsockernivå. 

 

Per 100g klar kaka:

 

Vill du ta del av denna goda kakan? Det är redan nu 10% rabatt på den mixen och anger du även "emelie" får du även 10% på det också. Hur bra som helst!

 

Som jag sa igår så beställde jag ett paket från MMsports i torsdags och igår fick jag det. Perfekt! Mina magnesiumtabletter tog även slut igår. Ett av dom som jag verkligen behöver för att inte bli helt deprimerad, trött, seg och fruktansvärt tråkig att ha med att göra. Så det kändes otroligt skönt att jag fick paketet innan helgen, verkligen.

 

Utöver mina magnesium blev det även nya omega-3 som tog slut för ett tag sedan och jag har letat efter nya att använda mig av. Tyckte dessa lät bra och dom hade även extrapris när jag beställde, som magnesiumen. Sen blev det även en massa proteinbars. 6kr styck! Klart jag köpte mig ett dussin av dom, lättare sagt 20. Även några koffeintuggomin fick följa med i det paketet. Man fick ett sådant paket när man beställde så jag beställde ett paket till. Ska bli kul att testa dom. Jacked feul är en energidricka som jag hört mycket om och alltid varit sugen på att prova, så nu åkte det med några. Extrapris på dom med. Allt var det extrapris eller halvapriset på. Lycko mig!

 

20 bars, 100 omega-3, 100 magnesium, 16 powergum, 4 jacked feul och en tidning för under 300. Känner mig stolt!

 

Åkte iväg för ett riktigt mördarpass för benen, vilket det blev. Kunde knappt ta mig upp för trappen till omklädningsrummet efteråt. Ändå så satt jag där i omklädningsrummet och kollade om det fanns något roligt pass direkt efter, vilket det självklart fanns. Ett sådant älskvärt indoor walking pass som jag "sprang" ner och bokade in mig på direkt. Så efter en timmes stenhård benträning blev det ytterligare en timmes ben i form av crosstrainer. Älskar det. Den känslan där efter var underbar. Att jag hade så mycket energi och vilja kvar trots ett benpass trodde jag inte var möjligt. En underbar början av dagen.

 

Kom hem och hoppade in i duschen direkt för maten var typ klar, hehe. Klarade faktiskt inte av mig själv för att jag svettades så himla mycket. Sen blev det mat och nu ska jag byta om för ett kalas lite senare. Smörgåstårta och annat gott väntar mig nu!

 

Idag har det varit en riktigt bra dag. Dock åt jag typ ingen frukost, men var inte sugen alls. Så det blev ett axel- och armpass på nästan tom mage, vilket kändes väldigt bra. Fokuserade på kontakt och reps idag. Låga vikter och många reps. Riktigt skönt. Det är det som fungerar på dom områderna på mig.

Sen när jag skulle åka hem så fick jag ett sms om att mitt paket från MMsports fanns att hämta. Jippi! Mina magnesiumtabletter tog nämligen slut idag och jag beställde igår. Snabb leverans. Det paketet får ni se mer av imorgon.

När jag väl var hemma gjorde vi lunch och jag fick ännu ett paket i brevlådan. Ett nytt energiarmband! Skönt med lite mer färger så man kan passa in dom i varje outfit, både till träning och vardags. Supernöjd då färgen är otroligt mjuk och fin.

Sen blev det ett skönt indoor walkning (crosstrainer) pass med min lillebror. Hur skönt som helst. Varför har jag varit så envis med att jag vill köra kondition på morgonen och styrka på eftermiddagen? Fattar inte. Har mest energi på morgonen och den vill jag ju lägga på styrkan. Dumma mig.

Så nu äntligen kan jag lägga mig i sängen och ta det lugnt resten av kvällen. Hur underbart är inte det?

 

Vill du köpa ett eget energiarmaband? Gå då in HÄR och dom har "tag 3 betala för 2". Men det blir bättre, använder du min kod "emeliemagnusson" när du beställer får du även 10% rabatt på hela köpet. Bra va?! Passa på att ge en du tycker om en riktigt bra present, eller behåll alla själv i olika färger.

 

Jag är en otroligt hungrig tjej. Äter nästan hela tiden känns det som. Hehe. Då är det bra att man har bra alternativ, som dessa pannkakor med massa gott både i och på. Lindahls nya sockerfria kvarg i vaniljsmak (MUMS!), en müsli med pumpa- och solrosfrön, gojibär och Kungmarkattas raw kakaonibs. Måste säga att ni ska prova att ha fröer och müsli på era pannkakor. Till detta två mindre bra skivor av majsbröd med smör och prästost. Gudomligt gott mellanmål.

 

Nu ska jag fortsätta kolla på Veronica Mars, som jag köpt på dvd. Underbart!

 

Vet att detta var otroligt längesen jag gjorde. Vet. Kommer jag ens ihåg hur man går? Det återstår att se!

 

Jag har varit borta på kalas hos mina kusiner och även varit på Ullared i helgen. Även åkt på en suerduperförkylning som jag inte har ork med.

 

Detta var i alla fall min frukost igår, en likadan idag fast med jordgubbssylt och utan apelsin. En liten frukost. Orkar liksom inte fixa och ha mig nu när jag är sängliggande, typ. Hittade en kvargyoghurt när vi handlade och bestämde oss för att prova den. Gillar den skarpt! Kommer bli fler gånger.

 

Nu ska jag lägga mig i sängen igen och kolla på en film innan jag ska iväg på ett möte, sen blir det sängen igen.